사랑의 진행단계
레이커즈의 기준이론은 존슨과 클로드니의 낭만적 사랑의 사이클을 입니다. 대부분의 사람들은 사랑의 사이클에서 벗어날 수 없습니다.
낭만적인 사랑의 사이클(이하, 사랑의 진행단계)은 6단계입니다. 사람은 사랑을 할때, 사랑할 준비를 하고(1단계) → 사랑하는 이를 만나 사랑에 빠지며(2단계) → 사랑안에 있고(3단계) → 사랑안에서 갈등하며(4단계) → 사랑이 식거나 더 큰 사랑으로 발전하고(5단계) → 더 큰 사랑으로 발전하지 못하면, 사랑에서 벗어나게 됩니다(6단계)
대부분의 사랑은 이렇게 진행 됩니다. 더 큰 사랑으로 발전해 결혼과 같은 사회적 계약을 하게 되거나 헤어지지요. 사랑의 사이클을 벗어날 수 있는 것은 유혹력이 우수한 일부의 사람들과 유혹력을 훈련한 사람들 뿐입니다. 이를 도식화 하면 아래의 표와 같습니다.
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단계
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내용
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설명
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1단계
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준비기
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1. 자기자신을 사랑하고 남을 사랑할 준비를 하는 단계(건강한 자기애) 2. 이성을 찾고 관계를 맺고 싶어하는 소망이 생성됨 3. 성적인 욕구를 충족하지 못하는 좌절감이 이성관계를 촉진시킴(성적 좌절감) |
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2단계
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사랑에 빠진
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1. 준비단계 이후 서로에 대한 확신으로 사랑은 시작 2. 사랑에 빠지면 정서적인 친밀감과 성적인 흥분을 포함한 열정을 느낌 3. 열애로 전환됨 |
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3단계
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사랑 안에 있는
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4. 상호간의 편안함과 만족감 정서적 안정감을 누린다 5. 성적으로 매력을 느끼고 스킨십 등 성적 감정을 표현하며 성관계를 즐긴다 6. 종교 등 가치관에 의해 성관계를 지연시키기도 하는데이럴 경우 다양한 활동을 같이 하므로써 지연시킬 수도 있다 |
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4단계
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전환기의 사랑
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1. 낭만적 감정이 식고 성적인 매력도 떨어진 상태(중성자극화)
2. 상대의 약점이 밖으로 드러나며 상대에 대한 실망, 좌절, 불안, 화남의 감정을 가짐 3. 권태감을 가지며 상대가 내가 원하는 사람으로 만들려는 권력투쟁이 발생 4. 질투와 분노 좌절 그리고 열정적인 사랑의 감정이 교차 하루는 싸웠다 하루는 좋았다 왔다갔다 => 헤게모니싸움 : 이별하는 경우가 많음 5. 전환기의 사랑은 사랑의 현실화 단계
6. 상대를 수용하면 위기를 극복 하지만 상대를 수용하지 않는 자기중심적으로 가면 수명이 짧다.
7. 위기를 극복하는 것은 초기로 가는 것이 아니라 성숙한 사랑 좀더 상위의 사랑으로 진행해야한다. |
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5단계
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사랑에서
빠져나오다
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1. 이 단계에는 상대방보단 자신의 이익에 관심이 많고 2. 이전에 비해 덜 개방적이고 자신의 감정을 숨기며 3. 상대방에 대한 관심이 적고 애정이 식어간다. 4. 대화를 해도 주파수가 맞지 않아 대화가 이전처럼 안되며 5. 문제가 생겨도 서로 해결하려고 노력했지만 6. 문제를 방치하거나 문제를 이유로 서로가 더 멀어지는 것이 특징 7. 대체로 15%만이 합의하며 나머지는 한쪽의 버리게됨 8. 실연당한 사람은 배신감 분노 상처, 과거를 회상하며 형언할 수 없는 고통을 겪게됨. |
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6단계
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완전히 사랑에서
벗어나다
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1. 상대에 대해 무덤덤해진다. 사랑의 반대말은 무관심이기 때문 2. 새로운 연인을 사귀거나 사랑과 아예 담을 쌓기도 한다 3. 이런 경우 이성에 대해 무관심하거나 증오하고 혼자만의 세계에 빠지기도 한다 |
모든 이의 사랑이 다릅니다.
하지만 사랑은 유혹력이 우수한 예외의 사람들을 제외하고 사랑의 진행단계에 따라 그대로 흘러갑니다. 따라서, 사랑의 진행단계를 프레임(틀)으로 문제를 인식하면 문제를 정확히 인식하고 체계적으로 해결할 수 있습니다. 사랑의 진행단계 안에는 사랑이 열정으로 시작해서 친밀감을 형성하고 책임감을 가진 채 깊은 사랑으로 진행되는 일반적인 사랑을 설명합니다. 그와 동시에 유혹력이 우수한 사람이 왜 길고 안정적인 사랑을 하는지 설명합니다.
유혹력이 우수한 성숙한 성인은 사랑의 3요소를 모두 형성해가며 완벽한 사랑으로 갑니다. 아닌 사람들은 열정만의 눈먼 사랑, 친밀감이 배제된 얼빠진 사랑, 그리고 책임감이 없는 그저 로맨틱만 한 사랑의 실패와 함께할 뿐이지요. 결국 유혹력인 이유는 사랑의 사이클에서 온전히 드러납니다.
당신이 헤어졌다면(4~6단계), 사랑의 사이클 안에서 벗어나지 못한다면, 유혹력을 키워야 합니다. 당신이 어장관리에 걸렸거나, 섹스 파트너가 되었다 해도 유혹력을 키워야 합니다. 당신은 열애(3단계)를 하지만 상대방은 자신만 사랑(1단계)하기 때문입니다. 굴레에서 벗어나 온전한 사랑을 하고 싶다면, 우선 사랑의 사이클을 온전히 이해하고 유혹력을 키우세요. 결국은 유혹력이니까요.
문제는 유혹력, 한계라면 레이커즈와 상의하세요.
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